白癜风是一种由于黑色素脱失造成的毁容性皮肤病，虽然不痛不痒，但由于对皮肤美观的破坏，会给病人的精神带来极大的痛苦。患者得病以后就会出现焦虑、急躁、甚至恐惧的心理现象。所以说白癜风也是一种身心疾病，而且心理损害远远高于身体上的伤害。

尤其是白斑长在手部、面部等暴露部位，现在社会上大多数人对白癜风这个病不了解，会对患者产生心理抵触，甚至发生拒绝交往和接触等歧视的现象。病人每天承受着别人异样的眼光，内心的痛苦可想而知。所以，有效分析白癜风疾病的精神危害，并加强对患者进行有效的指导和培训，提升病人治疗效果和生活质量，具有非常重要的意义。

一、白癜风对患者都有哪些精神危害

1、造成严重的心理问题,导致疾病加重

白癜风患者得病以后，会导致心里紧张、抑郁等不良情绪，导致神经和内分泌系统功能紊乱，从而降低机体免疫力。不良情绪会导致神经末梢释放神经递质增多，增加酪氨酸的消耗，减少黑素合成，导致病情加重，形成恶性循环。

2、求学、就业、社交、婚姻方面处处受到打击

现在社会对白癜风的科学传播不够，大部分人认为此病会传染，看到暴露部位的白斑，就会减少与白癜风患者的交往，甚至拒绝合作。所以患者从小时候的上学，大一点的就业，到后来的婚姻都会受到精神打击。这些社会歧视会使患者的自尊心受到严重的伤害，轻者会变得性格内向不爱与人交流沟通，重者则会产生自闭、抑郁等心理疾病，甚至选择自杀。

3、害怕遗传，不敢要孩子

白癜风具有一定的遗传性，虽然遗传概率不是很高，但是，如果父母双方有一方患有白癜风，就会增加孩子长白癜风的机率。建议先把病治好，以减少遗传给下一代的概率。

4、精神因素诱发其他疾病

白癜风患者皮肤中的黑色素缺失，降低了对紫外线的防御能力，容易导致其他皮肤病。最新的医学研究证实，白癜风患者紫外线防御能力弱，皮肤癌的发病率比正常人要高很多。此外，还可能诱发斑秃、银屑病、白内障等。

二、如何减轻白癜风带来的精神危害

白癜风患者之所以出现巨大的精神压力，既有社会原因，又有自身原因。首先从社会原因看，应加大对白癜风患者的关爱和白癜风知识的普及，让人们认识到白癜风病可防可治，不传染，广大患者也要自立自强，那下面我和大家分享怎样有效减轻精神危害

1、自我控制：开展太极拳类、慢跑等体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到以动入静的效果，以解除紧张和焦虑等不良情绪。  

2、行为转移：把情绪化为行动的力量，把低落的情绪转变为从事科学、学习、艺术、体育等方面的研究。

3、注意力转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、与同事相处融恰的环境等对病情的发展和治疗均有积极的作用。

4、释放情绪：让患者把有意见的、令人烦恼的事情地说出来，以消不快，从而达到松弛神经功能的目的。

5、语言开导：语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以抑制情绪的反应，告诉患者白癜风是完全可以治愈的，给患者增强自信。

6、思维调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，所以白癜风患者要意识到引起情绪波动的根源，更有效的去调节。

总之，患病后要敢于面对现实，学会放松自己，保持积极的心态。选择专业正规的医院，要做到早发现、早控制，科学治疗！